TÉCNICAS QUE AJUDAM A MEMORIZAR:

Escolha a técnica que melhor lhe convenha:
• Imagine

• Associe

• Aplique

• Repita

• Utilize técnicas de memorização

Como usar artifícios de memorização para recordar a informação

• Rima. Uma rima é um pequeno poema ou um verso que utiliza palavras que terminam com o mesmo som. Exemplo: “Trinta dias tem setembro, como abril, junho e novembro; vinte e oito tem fevereiro e os demais, trinta e um”.

• Acrônimo. Um acrônimo é uma palavra pronunciável, formada mediante ao uso da primeira letra de outras palavras. Exemplo: As palavras “objeto voador não identificado” formam o acrônimo OVNI.

• Abreviatura. Uma abreviatura é um grupo de letras formadas com a primeira letra das palavras que queremos recordar. BANCOMEXT é uma abreviatura para o Banco Mexicano de Comércio Exterior.

• Acróstico. Um acróstico é uma oração ou frase formada por palavras que começam com a primeira letra de cada palavra que deve recordar-se. Exemplo: A frase “andar com você” pode ser utilizada para recordar os três tipos de vasos sangüíneos no corpo humano: artérias, capilares e veias.

• Palavras de apoio. Uma palavra de apoio é aquela que nos ajuda a recordar algo porque formamos uma imagem mental. As palavras de apoio são utilizadas para lembrar de listas de coisas. Cada palavra de apoio nos ajuda a recordar uma coisa. Se memorizamos 10 palavras de apoio, poderemos usá-las para lembrar de 10 coisas. Se memorizamos 20 palavras de apoio, poderemos recordar 20 coisas.

Como usar a repetição para recordar a informação

• Talvez tenha usado a repetição muitas vezes sem dar-se conta. Cada vez que tenha lido, dito ou escrito algo durante algumas vezes para recordá-lo, usou a repetição. Uma boa forma de lembrar da informação quando você utilizar a repetição é ler, dizer e escrever o que quer recordar. Por exemplo, se precisa lembrar de uma lista de palavras e suas definições, veja o que pode fazer através da repetição:

• Ler em voz alta a palavra e sua definição. Se for necessário, utilize um dicionário para lhe ajudar a pronunciar uma palavra.

• Com os olhos fechados, repita a palavra e sua definição.

• Sem ver a palavra, escreva-a junto com sua definição.

• Repita os passos até que possa escrever a palavra e sua definição de memória três vezes seguidas sem cometer erros.

• Faça o mesmo com cada palavra da lista.

Quatro maneiras de esquecer

1. Desuso. A informação que não é utilizada periodicamente se dissipa e desaparece. Você se lembra de todos os números de telefone que já teve?
2. Interferência. É fácil confundir informações similares que se relacionam. Quando estamos confusos, é mais provável esquecer qual é qual. Por exemplo, aprender duas línguas estrangeiras similares, ao mesmo tempo, pode apresentar alguns problemas.
3. Repressão. Temos sistemas muito fortes de crenças. Algumas vezes, o que aprendemos não se adapta ao que cremos. Quando entramos em conflito, o mais provável é que ganhem nossas crenças. Crer que não somos bons para recordar nomes fará com que seja muito mais difícil aprender novos nomes.
4. Nunca ter aprendido. Está é, talvez, a primeira razão pela qual teríamos de culpar nossos esquecimentos. Ainda que nós tenhamos sido expostos a algo, muito provavelmente não o recordaremos, a menos que consolidemos nosso aprendizado.

Conselhos práticos para memorizar: modificados e adaptados do Cuesta College, no condado de San Luis Obispo Community College, Califórnia.